الرئيسية
صحة

صحة

09 يناير,2020

دينا كريم« مدربة اليوغا» بين التأمل النفسي والسلام الروحي

تحدثت عن تجربتها وشعورها بالرضا والمسؤولية عن مشاعرها

بواسطة لوسي بودجورنايا

13 سبتمبر,2019

ممارسة التمارين الرياضية عنصر أساسي في إدارة المشكلات النفسية والعاطفية

استراتيجيات بسيطة لوقف الإفراط في الأكل بسبب التوتر

بواسطة رسالة جامعة هارفارد-« المجلة»

16 أغسطس,2019

أضف بعض الحيوية والحماس إلى تمارينك الرياضية

استعمال الكرة الحديدية (الكيتل بيل) لأول مرة

بواسطة (الرسالة الصحية)

02 أغسطس,2019

التأمل يصقل مهارات الفرد المتعلقة بالعمل

إعادة توظيف العقل التجاري

بواسطة «المجلة»: رسالة هارفارد

03 مايو,2019

علم الطاقة... تقارب في المضمون بينه وبين الدجل وعلم النفس

هدفه الاستمتاع بحياة صحية

بواسطة خالد أبو الروس

26 أبريل,2019

10 نصائح تساعد النساء على مواظبة التمارين الرياضية

على رأسها وجود دافع مع هذه الاستراتيجيات البسيطة

بواسطة زهانا جرينك

15 مارس,2019

الوسلاتي لـ«المجلة»: «لدينا حمامات معدنية راقية لمعالجة الضغط النفسي وآلام الظهر والمفاصل والعظام»

تونس تحتل المرتبة الثانية عالمياً في مجال العلاج بمياه البحر

بواسطة بوبكر بن عمر

06 مارس,2019

لماذا يتزايد إقبال الرجال على عمليات التجميل؟

الجمال لم يعد حكراً على النساء

بواسطة جوسلين إيليا

24 يناير,2019

ماذا تعرف عن الاسترخاء العاطفي؟

غيّر حياتك بتمارين جديدة للتأمل

بواسطة إيما دسبري

18 يناير,2019

تمارين الوجه لمقاومة علامات التقدم في العمر

يوغا الوجه

بواسطة محرر المجلة