الرئيسية
صحة

صحة

15 مارس,2019

الوسلاتي لـ«المجلة»: «لدينا حمامات معدنية راقية لمعالجة الضغط النفسي وآلام الظهر والمفاصل والعظام»

تونس تحتل المرتبة الثانية عالمياً في مجال العلاج بمياه البحر

بواسطة بوبكر بن عمر

06 مارس,2019

لماذا يتزايد إقبال الرجال على عمليات التجميل؟

الجمال لم يعد حكراً على النساء

بواسطة جوسلين إيليا

24 يناير,2019

ماذا تعرف عن الاسترخاء العاطفي؟

غيّر حياتك بتمارين جديدة للتأمل

بواسطة إيما دسبري

18 يناير,2019

تمارين الوجه لمقاومة علامات التقدم في العمر

يوغا الوجه

بواسطة محرر المجلة

11 يناير,2019

4 أشياء تمكنك من تخفيف الضغط عن مقدمي الرعاية

يتولى أكثر من 65 مليون أميركي – ثلثيهم من النساء- رعاية فرد مريض أو عاجز في العائلة

بواسطة المجلة

04 يناير,2019

فوائد صحية للمشي حافي القدمين

الاتصال المباشر بين أقدامنا وسطح الأرض يقلل الأمراض التنكسية

بواسطة المجلة

27 ديسمبر,2018

خطوات للوقاية من المشاكل الصحية الناتجة عن التوتر

استجابة الاسترخاء تتعامل مع التوتر على أعمق مستوياته

بواسطة «المجلة»

20 ديسمبر,2018

تمارين اليوغا التصالحية والسباحة والجاكوزي في أيام راحتك

ما يجب عليك فعله للحفاظ على لياقتك البدنية في عطلة نهاية العام

بواسطة لي واينغس*

14 ديسمبر,2018

تكتيك «التعافي الفعال»

اشرب الماء باستمرار وتنفس واسترخ ولا ترهق نفسك أكثر مما يجب

بواسطة مينا لو

30 نوفمبر,2018

تمارين رياضية في أيام الراحة والعطلات الطويلة

اليوغا لسلامة أجسامنا وعقولنا

بواسطة آندي رينيو